دیروز یعنی چهارشنبه هشتمین روز بود
می خورم دیگه تعارف نداریم که.تحرکم ندارم.به هر حال دیروز نهار و صبونه زیادم نخوردم بیشتر میوه خوردم و شام هم ساندویچ
امروز که روز نهمه زیاد تر خوردم
امروز ملون خوردم.برنج و کباب و سیب زمینی سرخ کرده.بستنی یخی.صب یکم نون و پنیر.
از فردا استارت رژیم روشندل و می زنم اونم برای یه هفته و هفته دیگه سه شنبه رژیم جدید می گیرم.خدایا کمکم کن
دیروز لوبیا پلو خوردم.طالبی و سوهان و شکلات و کلا زدم رو دور خوردن.
امروزم برنج و قیمه و صبح از اون شیرینی ها که زیادم شیرین نیست و طالبی.ایشالا که هم بدمینتون می ریم هم شام سبک می خورم.